能不能具体介绍一下什么是“强悍的锻炼”? 我不算胖 (BMI 20。2),去健身房也有6,7年了,腹肌有一些,不过还是觉得不够,想再练得明显一些,拍果照时好看:))
能不能具体介绍一下什么是“强悍的锻炼”?
我不算胖