西医会叫“改善局部微循环”,耻骨肌、短收肌、长收肌、缝匠肌等,都给抻开了

来源: 2020-07-10 04:09:17 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

好处大大滴有,不仅是局部的改善,还有全身益处。

不过,不要指望一朝一夕就练就,慢慢来。