西医会叫“改善局部微循环”,耻骨肌、短收肌、长收肌、缝匠肌等,都给抻开了
来源:
米兰之夜
于
2020-07-10 04:09:17
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好处大大滴有,不仅是局部的改善,还有全身益处。
不过,不要指望一朝一夕就练就,慢慢来。