61岁刚被确诊前列腺癌

我的公公今天被确诊为前列腺癌，已经做了biopsy，Gleason是3+3=6， PSA was 5.x but now is 7。医生建议不治疗，3个月后复查。我公公平时除了胆固醇有点高（爱吃肉），一直都很健康，很注重锻炼身体，每天早上游泳，周末骑自行车，活动量很大。还不到62岁，住在马里兰。请问大家我们应该怎么帮他们？怎么找2nd opinion？饮食和生活方式上面应该做怎么调整为好？有什么supplement可以吃么？谢谢大家！