就是少找借口给自己吃好东西

来源: 于 2012-02-25 18:16:12 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

我那时候就是一旦吃零食，肯定当天是不会掉体重的；但是如果只吃饭、喝汤，每天200g往下掉——就是差不多半磅吧。