回复：请教：刨腹产后10天了，起床还是很费劲。

来源: 于 2012-06-03 10:20:09 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

剖了３次的飘过，你试着先侧身，然后用手劲把自己撑起来，或挪到床边，翻身下床。关键是避免用你的腹肌。