至今一直坚持其实内心最不喜之事 --- 体育锻炼:每天晚上:20个俯卧撑 + 40个仰卧起坐;每周50分钟慢跑+快走+记录体重。
最主要目的:保持此心不老 。。。 ![]()
至今一直坚持其实内心最不喜之事 --- 体育锻炼:每天晚上:20个俯卧撑 + 40个仰卧起坐;每周50分钟慢跑+快走+记录体重。
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