到尼泊尔之后还是先休息几天

把觉补足。另外，在西藏本地人介绍的灵丹妙药，葡萄糖注射液，你可以考虑，当然不是注射，而是喝。他们也会有高反，最主要的问题就是迷走神经需要时间来调整，所以需要几天才能把睡觉时的呼吸调节到一定水平，白天我在5700左右也没问题，只是背着设备爬山有些喘，但晚上睡觉在5200都会头痛。在纳木措的时候旅店的老板娘送给我一盒葡萄糖注射液，让我们去珠峰大本营的时候喝，后来问我老妈，她说用了葡萄糖会增加血液流速，会改善缺氧。你如果担心，可以带上一些。