楼主还可以试试找一个远一点大一点的东西拍

我发现远一点的话，那个闪光灯diffuser基本没有用，即使用了diffuser闪光灯仍旧是点光源，阴影仍旧生硬无比。只有天花板反光，或者离机拍摄加尺寸很大的diffuser（大于半米）才能解决问题。