便秘。阿班有招。倾情奉献：

1。食疗-----南瓜牛肉碎。南瓜蒸的软软的。和牛肉碎碎揉在一起。。。
优点：香，爱吃。然后PUPU变的软软的。
缺点：新鲜的才好。顿顿煮，太麻烦。我做不到。还有久吃就腻了。

2。药疗------VET会给开药。2种。1种是液体的。是一种提纯的植物素。比较贵。
现在阿班用的是一种小颗粒的胶囊。1天1粒。功能是让肠道分泌更多的水分。软化PUPU。。。没有负作用。1天平均价格是3毛钱。100天是30多块加币。需要每天多喝水。

3。保持适度的运动量。

4。别吃猪骨头。尤其是煲汤用的熟猪骨。。。