我是一个经常满脑子想法飘来飘去的人，有时候走着走着，恨不得马上找支笔，找张纸，只为记下当时的一点思绪。自从有了智能手机，它几乎成了我的随身笔记本。
越是日常的小事事，越显得弥足珍贵。不信你若干年之后再回忆当初，有多少画面可以完全复制？
每一天如此平凡，却又如此独一无二。生活的轨迹，重重叠叠，每一天是过去未来的一面镜子，相互映照之下，才显得当下的分分秒秒，才是生活的主旋律。过去的已经过去，但未来却与现实的的分分秒秒关系密切，所以，在岁月的长河里，我们真正能留住的是什么？是直接的当下我们在做什么，而不是我们在回忆什么，或者盼望什么，期待什么。
最近听一个心理学的公开课，听到这样的一句话，觉得非常有道理。老师说一些理论和技巧是在生活中的许多方面都相通的，要学会如何应用，需要大量的反复实践，记住一句话“很多时候是因为我们没用，所以没用”。
我们也经常听到这样的感慨。虽然我们懂得许多道理，却依然过不好这一生。仔细想想，我们真的是懂得这些道理吗？我不认为，因为真正的懂得，是需要深刻地思考和具体的生活来考察和检验的。比如，我们人人皆知，适当的运动有益健康，但是如果只是经过耳朵听到就以为自己已经懂得了这个显而易见的道理，那就未免太荒谬了！真正的的懂得必须经历身体的亲自验证，要一点一点的体验，瑜珈使身体灵活，是深层次的与身体对话，游泳锻炼肺活力和耐力，跑步让我们全身心地感受自由呼吸的畅快以及身体的舒展和轻灵，等等等等。而这样的“道理”，如果我们从未体验过，怎么能说自己就已经懂得？
尽管来日可期，我还是想把握当下，去亲自体验这些道理。
亲爱的读者，你呢？
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