你要是体重超过200斤，不是疾病引起的肥胖，你觉得你能不能管住自己的嘴？

很多人叫着减肥，其实并没有肥胖到严重地步，心里也不为肥胖忧虑，这种情况下，适当地控制甜食和肥肉，就算自律了。