颖麓 18021
今天要写两篇，算是补作业。
今天读完了《用爱心说诚实话》，它最棒的是题目，特别是英文原版的题目——Caring Enough to Confront: How to Understand and Express Your Deepest Feelings Toward Others，翻译过来就是——《足够重视以至于愿意去面对面沟通：如何理解和表达你对其他人最深的感受》。有点长，但其实并不长，因为它仅用十几个字就一针见血地指出了我们这个时代人与人之间关系塑料化的原因——其实，我们没有那么在乎其他人，所以对于人际关系中的深度感受，大多数情况下都是想想就算了，并不会选择去面对面沟通。
所以，如果我们想要真正健康的人际关系，应该勇敢选择去面对面沟通。
我从这本书中所学习到的：
首先，真正的好关系首先必须是真实的，而真实就意味着有时必须要冒险去说出自己真正的想法和感受。
其次，被沟通的人要做好心理准备，愿意冒险来沟通的人，才可能成为自己的知心好友。所以被沟通时不要害怕，要感激对方对自己的重视。
第三，忠言逆耳，但有一些技巧可以帮助我们顺着去理解逆耳的忠言——1）认真听，不明白的就问，不要揣测；2）捞干货，听具体的意见，不要把对方的批评当作对自己的整体否定；3）接纳对方的情绪，但如果对方有言语或者行为攻击，要先设立界线保护自己，等对方冷静下来再继续沟通。
在《马太福音》第18章里，对于如何解决人际冲突，耶稣给出了非常明确的指示——去找冒犯你的人面对面沟通。如今，两千多年过去了，似乎仍有什么在阻碍人们进行直接又坦诚的沟通，也许是害怕吧，害怕被对方误解，害怕破坏关系，害怕被论断。但所有没有沟通解决过的矛盾并不会消失，它们或者是在关系中潜伏下来，在某个缺乏提防的时刻忽然爆发，造成关系的彻底决裂，或者发展成背后的议论甚至是谣言，以至于带来更广泛的伤害。
新的一年，勇敢一点，去直接沟通，用爱心说诚实话。
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