2025中国西部行D7 羊卓雍措，卡若拉冰川

今天启程前往日喀则。一路上要经过两大名胜—湛蓝如玉的羊卓雍措和巍峨壮丽的卡若拉冰川。这条路风光无限，却对我们来说也是一次不小的考验：全程大多在海拔4500米以上，而这只是我们踏上高原的第一天，身体尚未完全适应，心中难免既期待又有几分忐忑。

1. 一早出发，我们正式踏上了西藏之旅。车子最初行驶在平坦的公路上，伴随在身旁的，是西藏的母亲河—雅鲁藏布江。它从雪山深处而来，作为西藏第一大河流，也是世界上海拔最高、流量最充沛的河流之一，此刻却安静而从容地自西向东流淌着。阳光洒在江面上，水波闪烁，仿佛在低声吟唱着高原亘古的故事。

不久，道路开始逐渐攀升，弯道一个接一个，山势也愈发陡峭。车子在高原峡谷间穿行，我们心跳随之加快，既兴奋又有些提心吊胆。

 

2. 羊卓雍措：站在山顶的一号观景台，海拔4998米，几乎触及五千米的高度，整个世界似乎都在脚下展开。西藏三大圣湖之一的羊卓雍措静静卧于群山怀抱，宛如高原上镶嵌的一枚碧玉耳坠。天空蓝天白云，阳光洒在湖面上，湖水如同一条蓝色丝带蜿蜒流淌，珊瑚枝状的湖湾清晰可见。群山雪峰映衬下的湖光，壮丽而宁静，让人心底生出敬畏，也生出无尽的向往—这便是藏南最令人魂牵梦萦的美景。

而五号观景台则位于山下湖畔，走到这里，我们终于可以近距离接触这片圣湖。湖水湛蓝清澈，轻风拂过，水面荡起涟漪，伸手就能触碰到这块镶嵌在高原上的宝石。置身其旁，湖光山色美不胜收，心也随之宁静开阔。

远处的山峰白雪皑皑，近处的牧场上，牦牛悠然低头。

我伸出双臂，与大白藏獒来个亲密拥抱，它们厚实的毛发和温热的气息，让高原的清风都显得格外温柔。

在海拔近五千米的高度，呼吸虽然有些困难，但看到那样辽阔纯净的景象，反而让人感到心胸开阔。许多人都会生出一种敬畏感—对自然的敬畏，对生命的珍惜。你会明白，人类在天地之间其实是如此渺小，而大自然的壮丽与永恒，值得我们心生敬意。

 

3. 卡若拉冰川：西藏三大冰川之一，宛如白色巨瀑从山顶倾泻而下，冻结在幽深的山谷中。灰褐色的岩石与冰雪的洁白相映成辉，形成震撼的对比。

海拔5020米，或许是我一生中能到达的最高点。幸运的是，我几乎没有明显的高原反应，但队友们却各有不同程度的不适—有人气喘，有人头晕，这让高原的壮丽与挑战同时显得真实而震撼。

卡若拉冰川说是冰川，其实很牵强。眼前的卡若拉冰川，只是山顶还有较厚的积雪，早已不复当年那种冰舌垂挂、晶莹壮观的景象。是气候变暖，还是其它人为因素造成的，我不得而知，或许兼而有之吧。

 

4. 宗山堡：在江孜县城附近，是清光绪三十年（1904年）西藏军民抗击英国远征军的历史遗址，目前不对外开放，只能远望。红白相间的堡墙依山而建，巍峨壮观。百年前，藏族军民与僧侣在此浴血奋战，誓死抵抗。尽管最终因装备悬殊，守军不敌，宗山陷落，但那份英勇与不屈，依然让人肃然起敬。

 

5. 日喀则：日落之前，我们抵达这座西藏第二大城市。它位于雅鲁藏布江与年楚河交汇处，平均海拔约3836米，比拉萨高出约两百米。日喀则南接巍峨的喜马拉雅山脉，与尼泊尔相邻，是西藏重要的边境门户和交通枢纽，也承载着丰富的历史与文化。

城市虽不大，但街道整齐干净。

今天的行程格外艰辛。在欣赏绝美风光的同时，我们也不得不与剧烈的高原反应抗衡。车上原本配备了一个大氧气瓶，出发前队友们又自费添置了一个。每个氧气瓶可以同时供两人使用，行车途中，大家几乎都在吸氧，唯独我竟毫无不适，仿佛身体也被这片高原的宁静所庇佑。

 

特色美食：

 

午餐：浪卡子县杰元食府。此时队友们的高反反应加重，头晕、心慌、胸闷，几乎都没有食欲。除了我之外。

 

 

 

 

晚餐：日喀则小胖子川菜

 

 

住宿：日喀则乔穆朗宗酒店，酒店保留了浓郁的藏族风格装饰，房间内部舒适，夜晚还配备了供氧设施，让高原之夜也能安然入眠。

 

 

 

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