抑郁该是对自己人生意义的否定和绝望。别人眼中的自己和自我感知的自己发生了解离，蛮困难的。

不管别人如何给自己打气，自己就是看不到出路和希望。

重症抑郁恐怕还得接受药物治疗改善化学递质平衡，不过这是有个个体差异问题，得试。