哈哈哈，没人，就是回来以后一直忙，我们俩都想出去走走。别提了，上次和你说过之后，刚开始哑铃就伤了胳膊，

来源: 于 2025-04-23 10:59:47 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

后来就一直没搞，平时蹦蹦跳跳加深蹲和走路。搞了一套拉伸带，还没开始形成routine。

看到安妹在流坛的健身贴了吗？那手臂线条练的好漂亮。激励了我蠢蠢欲动。。。。