老年人就是最怕身体上的折腾,男人好多没在心血管类的疾病上,女人则是一旦摔跤骨折就容易一病不起,所以从现在开始要举哑铃
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真的是这样啊。要练好腿,协调能力很重要。加油!
-可能成功的P-
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04/12/2024 postreply
17:33:51