保持头脑冷静，保留可能会用到证据，包括邮件，公司内部的policy。记住HR不会替你讲话，只会站在雇主的立场。寻求法律

寻求法律意见，这个钱值得花。他们会帮你厘清你的options，你才可以决定怎么做下一步，争取自己的利益最大化。