我谁都没否定过，就在F4里面（否定的是老师常泽）。我是covid期间参加了中文学校的一个健身操网课，

那之前我一直都有长跑、负重，然而每次上完课头晕眼花，基本上废掉。还没有文中描写的那么激烈的运动呢。

这个东西就是看着轻松，真坐起来很恐怖的。