不是。小腿肚子不要刻意用力,后脚掌略底于前脚掌。要自然放松,才能延展韧带。
来源:
烟斗狼
于
2022-08-09 18:45:52
[
博客
] [
旧帖
] [
给我悄悄话
] 本文已被阅读:次