最后的晚餐贴:今晚的家常晚餐有牛排,鸡蛋,和豆腐,蛋白质质量是不是好一点?

谢谢yukimama的好建议，我先一个个的菜照。

烤牛排(Rib Eye Steak)。应该现吃现切，但为孩子们吃得方便还是先切了。

西红柿炒鸡蛋。

麻婆豆腐。 

炒西兰花。

辣椒炒土豆丝。

蘑菇粉丝菠菜猪蹄汤。


晚餐全景。
 

因为是周末，有时间准备得多一点。