一直都以为高山症是缺氧，为什么和水分有关呢？

愿闻其详：为什么身体里面水分过多，会导致高山症状反应剧烈呢？我一直都以为是缺氧所致，可是，有经验的朋友们上面也说了，小氧气瓶无用，也印证了不是仅仅缺氧而已。水分过多导致高山症剧烈，机理是什么呢？

我出门很少喝水，可以一天不上厕所，同游的朋友都说，是不利健康的坏习惯，我也以为然。没想到，竟误打误撞，减轻高山反应？

绿姐姐有以教我？