谢谢众回帖的．挑战极限是你们说的，我可没说．．．

其实谈不上，只是中等以上的trekking。时间是长点，
要12~14天左右，我自己还没做过比这更长的。

西班啊，俺力气有，偶尔灵感来了，也胡诌两句，
这拎包的优势又多了个，是不是？：-）

这里讲点高度问题，对以后初次去西藏的也许会有些帮助：
高山反应和人体质没太大关系，这几条可以记住：

上得高，下得很快，一般问题不大。睡得高问题大大的。
所以，睡觉尽量找低处睡，哪怕第二天再上去。基本
原则是，适应了现在的高度，再往上一点，慢慢来。
要是赶时间的话，不要去做好海拔的trekking。

突然上3500米以上的话，什么也别做，多喝水，多排尿，
睡觉两天。不要剧烈运动。两天后仍然头疼的话，看看是
不是能下降两三百米。好了再上。在高山上，一定要
“能上能下“。

要有药的话，上山前先吃点Diamox，医生开方的。

不要洗澡，容易着凉，再加高山反应，病情会加剧。

吸氧气这事我和医生商量过，医生说，心理也许好受点，
其实作用并不大。

谢谢大家！！！