减肥菜谱隆重面世，按此吃法3天减10磅

早餐，一大杯葡萄汁，加上1-2片土司（方切面包片）
午餐，一杯去脂牛奶和一颗水煮鸡蛋，一些蔬菜切片，不能用dressing.一杯无糖咖啡
晚餐，一块金枪鱼肉，生吃或者烤。不可放油。一杯红葡萄酒或者葡萄汁，苹果，葡萄，橘子选一种。
刚开始以两天会觉得饿，但是虽然俄，却不会疲劳之类的，不像饿昏的感觉，习惯就好了
以上这些如果有不能吃的就不吃，但是绝对不能用其他东西代替。
3天左右就会减10磅

所有跟帖： 

• 中国人有几个需要减肥的？多需要增肥把。 -山水安妮- ♀ (66 bytes) () 07/17/2007 postreply 22:08:01

• 安妮好，我觉得他的食谱顺序应该倒倒 (图) -冰儿.- ♀ (153 bytes) () 07/17/2007 postreply 22:33:46

• 冰儿好啊。原来如此，我还从来没有把这两个鱼名联起来 -山水安妮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2007 postreply 22:35:20

• 很昂贵的一种鱼，皇上天天吃没问题滴:) -冰儿.- ♀ (0 bytes) () 07/17/2007 postreply 22:38:40

• tuna? 我倒没意识到。冰儿晚安。晚上时间总是过得好快 -山水安妮- ♀ (0 bytes) () 07/17/2007 postreply 22:42:53

• 好梦！ -冰儿.- ♀ (0 bytes) () 07/17/2007 postreply 22:43:52

• 绝对不能电脑，这个不单是食谱而已，也是他先后的化学效应 --朕-- ♂ (0 bytes) () 07/18/2007 postreply 05:07:01

• 在我开始之前,请问这个在哪里弄来的?多少人试验过了? -2010- ♀ (0 bytes) () 07/18/2007 postreply 07:31:38

• 那就不要试，要么锻炼，要么节食 --朕-- ♂ (0 bytes) () 07/18/2007 postreply 07:33:37

• 锻炼慢啊,好几天也不掉一磅 -2010- ♀ (0 bytes) () 07/18/2007 postreply 07:35:04