锻炼的同时补充creatine/肌酸和蛋白质，能帮助保持肌肉。

来源: kittencats 于 2025-12-16 13:36:47 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
请您先登陆，再发跟帖！