退休，投资理财和其他（二十九）

例子：加拿大一对刚退休夫妇的 2025 年支出预算表

年度预算：C$50,000

支出项目	主要内容	建议说明
生活开支	食品、交通、水电、房租或地税、通讯	C$2,083/月，占总支出约 50%
医疗支出	保险费、自付药费、检查、护理、牙科	C$250/月，占总支出约 6%
旅游与娱乐	旅行、兴趣课程、外食聚会、休闲活动	C$1,250/月，占总支出约 30%
意外支出	房屋维修、大额医疗、子女支援、预备金	C$583/月，占总支出约 14%
合计		C$4,166/月，C$50,000/年

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2025 年 1–3 月实际支出表

消费分类	一月	二月	三月	总支出
物业税 & 租金 & 房贷	$400	$400	$400	$1,200
物业保险 & 管理费	$150	$150	$150	$450
汽车保险	$120	$120	$120	$360
网络 & 手机 & 有线电视	$120	$120	$120	$360
水、电、瓦斯	$120	$120	$120	$360
交通费用（汽油、停车费）	$350	$200	$180	$730
房屋维修 & 更新	$0	$0	$200	$200
日常费用（食品 & 杂用）	$700	$800	$850	$2,350
医药保健费	$120	$50	$0	$170
其他支出（美容、外食 ）	$250	$350	$180	$780
特殊支出（家私&花园）	$500	$0	$150	$650
基本开支小计	$2,830	$2,310	$2,470	$7,610
网课 & 兴趣爱好	$150	$250	$250	$650
休闲活动 & 音乐会	$280	$150	$300	$730
旅游 & 海外长居	$0	$1,500	$500	$2,000
家庭备用金 & 其他	$500	$500	$500	$1,500
慈善捐款	$0	$0	$100	$100
弹性支出小计	$930	$2,400	$1,650	$4,980
总计支出	$3,760	$4,710	$4,120	$12,590

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2025 年第 1–3 个月支出汇总

支出项目	主要内容	实际支出	月均支出
生活开支	食品、交通、水电、房租或地税、通讯	C$7,440	C$2,480/月
医疗支出	保险费、自付药费、检查、护理、牙科	C$170	C$57/月
旅游与娱乐	旅行、兴趣课程、外食聚会、休闲活动	C$3,380	C$1,127/月
意外支出	房屋维修、大额医疗、子女支援、备用金	C$1,600	C$533/月
合计			C$4,196/月

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分析说明

一般建议家庭将日常生活开支（包括房屋费用、水电煤气、交通通讯及日用品等）控制在每月整体预算的约 50% 左右。

以这对退休夫妇为例，他们的生活预算为 C$2,083/月，但前三个月的实际平均支出为 C$2,480/月，每月超出约 C$397。后续应适当减少日常消费，以保持整体预算平衡。

医疗支出通常占总预算的 约 5%，即 C$207/月。该夫妇实际支出为 C$57/月，比预算少 约 C$150/月，显示健康状况稳定，医疗支出相对轻微。

旅游与娱乐支出一般占预算的 30% 左右（约 C$1,240/月）。他们的实际支出为 C$1,127/月，略低于预算，控制良好。

意外与备用支出通常建议占预算的 15% 左右（约 C$625/月）。他们实际支出为 C$533/月，亦在合理范围内。

综合来看，这对夫妇 2025 年前三个月的平均月支出为 C$4,196，仅比预算的 C$4,166/月 多出 C$30，年化支出约 C$50,352。整体消费结构合理，支出控制得当，财务状况稳健。（续）

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