六十岁+还能开始重装徒步吗

上周六20230114小女儿和我讲去南美巴塔哥尼亚徒步的事,问要不要妈妈女儿一起去,她只有圣诞节有两周的时间,之后就会忙起来,第三年以后就很忙。我当时犹豫了一下,但之后又短信沟通。八十公里五天,要重装的,大约背十公斤到十二公斤。她要有挑战性的那种,不要请背夫,厨师之类的。我们短信仔细交流了如果准备,主要是我,加强负重锻练,当时我觉得应该可以,还有十个月时间。我计划每次徒步都背上亚铃,以适应负重,女儿告我要练上下台阶。

前天和队友讲了我们的计划,他表示不赞同,理由吗很简单,年龄大了,不适合太过挑战自己。我当时不完全接受他的建议。当然他也不会坚决反对。

昨天又征求了女友的意见。她比我大两岁,但体力比我好。她也说太过挑战了。这个年龄不要做太过挑战自己的运动。想和女儿一起去的心情是好的。

女儿的体力在同龄人中应该是中等偏上的。她攀岩,健身,喜欢户外什么都做。

仔细考虑后,我短信告诉女儿我放弃了,至止,南美重装徒步画上一个圈。敬畏大自然,敬畏自然规律。到什么时候做什么事。

曾经在坛里看到一个博主,应该叫野猫吧,好像就是六十岁才开始重装多天徒步的,现在七十岁了开在做,敬佩呀。

大家怎么想,说说!




更多我的博客文章>>>

所有跟帖: 

大家看到曲线了 :-) -色大胆小- 给 色大胆小 发送悄悄话 色大胆小 的博客首页 (0 bytes) () 01/17/2023 postreply 19:50:50

那是我女儿 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:45:13

妈妈若也有这后驱, 肯定没问题。 -大颂- 给 大颂 发送悄悄话 (55 bytes) () 01/18/2023 postreply 19:16:28

可以锻炼的,只要不超出身体承受能力就行 -CRUSH- 给 CRUSH 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 09:31:19

是啊 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:45:54

人和人差别很大,你练练看看自己的情况。有个好女儿真不错。 -cyoe5- 给 cyoe5 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:31:03

是的,女儿很贴心 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 11:46:52

行的,如果你劳动节后去国家公园,经常能看到70多的女性自己一人重装徒步,在山里住过几天的 -janeice60- 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 12:47:29

听你的,我开始练 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 13:02:59

你需要知道的是有没有高原反应,今年夏天先在落基山背装备走几个容易的14er, 一般走这个的人特瘦 -janeice60- 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 13:10:27

这个难度不是特别大,要准备好一天瘦过半磅到一磅的,太瘦的话先吃胖点 -janeice60- 给 janeice60 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 13:13:52

那算了吧。让孩子自己去吧 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 14:27:06

60岁的臀型,真棒! -ZeroSumGame- 给 ZeroSumGame 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 12:53:51

没讲清楚,那是我小女儿 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 13:02:28

5天太赶了,另外你可以让别人背行李,让女儿自己背 -每天砍树- 给 每天砍树 发送悄悄话 每天砍树 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 15:05:22

谢谢,我打听一下,如果能这样最好 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 17:36:12

妈妈若也有这后驱, 肯定没问题。 -大颂- 给 大颂 发送悄悄话 (55 bytes) () 01/18/2023 postreply 19:15:34

女儿不能退一步成全和妈妈一起旅行的梦想吗 -Graffiti- 给 Graffiti 发送悄悄话 Graffiti 的博客首页 (45 bytes) () 01/18/2023 postreply 19:17:39

那就不必了,我和队友可以安排。她需要很大的运动量 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 20:33:18

如果平时很少玩这个还是要慎重 -poweron- 给 poweron 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 19:59:12

我平时徒步还可以,只是背包没做过,一直想尝试。 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 20:34:32

我倒是觉得背包徒步并不是什么激烈运动,自己掌握节奏,可以去。 -sansemao- 给 sansemao 发送悄悄话 sansemao 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 20:05:55

关键要看走多少高差和海拔高度 -大颂- 给 大颂 发送悄悄话 (51 bytes) () 01/18/2023 postreply 20:32:41

谢谢,我先练练看身体可以不 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 20:35:14

到 alltrails 上查看要走的步道的情况。 -大颂- 给 大颂 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/18/2023 postreply 21:32:34

这是个apps吗 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 01:47:08

膝盖是机械部件, 是有使用寿命的, 老年人不要乱折腾 -已经4段- 给 已经4段 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 03:30:48

谢谢提醒,一定小心使用。 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 03:39:39

当然可以,只要做这个让你高兴! -秒秒- 给 秒秒 发送悄悄话 秒秒 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 06:00:04

因该可以的,但是跟年轻人走可能彼此难以协调,年轻人步速自然快多了。 -Timshel- 给 Timshel 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 06:42:26

有道理,我家这个喜欢挑战,可以考虑搭别的伴 -pingtoronto- 给 pingtoronto 发送悄悄话 pingtoronto 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2023 postreply 06:50:23

请您先登陆,再发跟帖!