老生常谈：按时，保持两便通畅。

来源: Vivian32817 于 2021-03-23 13:56:54 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (319 bytes)
回答: 有什么办法吗？ 由 徒劳 于 2021-03-23 13:36:24

多吃疏菜水果。有便意不要忍，尽快解决。大便时也是速战速决，看书是坏习惯。都很容易。也不难做，都做到就不易。

请您先登陆，再发跟帖！

发现Adblock插件

如要继续浏览
请支持本站 请务必在本站关闭/移除任何Adblock

关闭Adblock后 请点击

请参考如何关闭Adblock/Adblock plus

安装Adblock plus用户请点击浏览器图标
选择“Disable on www.wenxuecity.com”

安装Adblock用户请点击图标
选择“don't run on pages on this domain”