俺同事太牛了

来源: 快乐时节 于 2013-11-13 14:59:50 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (170 bytes)
本帖于 2013-11-13 17:34:16 时间, 由版主 人在北美版主 编辑

刚才看到他在我桌子上放了一张2008的report，这家伙那会儿的body fat就只有18%，200lb，现在才170lb，body fat都低于13%了。

真是太有毅力了！

所有跟帖： 

• 不建议炖汤。 -慕容西瓜- ♀ 给 慕容西瓜 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:02:48

• 一点油水都没有 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:05:15

• 精肉 -finerain- ♀ 给 finerain 发送悄悄话 (59 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:06:10

• 回复：精肉 -东方山月- ♂ 给 东方山月 发送悄悄话 (59 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:17:01

• 能感受到你的鸭梨呀~ -当当结- ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:03:47

• 6尺2啊，我成天说他就是个stick -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:05:35

• 有病了吧 -东方山月- ♂ 给 东方山月 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:17:33

• 没，就是浑身精肉，还想减到160，吓死人，跑步时给我掐表，亚历山大啊 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:18:38

• 生活有动力啊 -kwx- ♀ 给 kwx 发送悄悄话 kwx 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:07:07

• 你说他放俺桌子上是啥意思？ -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (91 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:08:34

• 哈哈，你要是飘过他就晕了， -管吃不管做- ♀ 给 管吃不管做 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:11:03

• 亲~ 今晚吃白菜豆腐加粉条不？ -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:11:57

• 你这粉条指的是什么条？ -当当结- ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:12:50

• 俺常买韩国店卖的宽粉，有的是绿豆，有的是地瓜做的吧 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:14:45

• 中国之大呀，南北方食谱根本就是鸡同鸭讲 -当当结- ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:17:09

• 有点像这样的 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (145 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:20:09

• 泡了水后和白菜豆腐一起炖？ -当当结- ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:22:23

• 是的，你也可以直接下到汤里，炖熟。 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:25:46

• 东北的菜就是一锅煮，和俺西葫芦炒韭菜没法比 -toptree- ♂ 给 toptree 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:26:12

• 你那个炒法也够奇特的 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:29:17

• 可能是自创滴 -finerain- ♀ 给 finerain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:30:33

• 西葫芦，韭菜，都是特容易出水的菜，不好炒 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:32:15

• 奥 懂了，他 在 CHUI NIU ？ -finerain- ♀ 给 finerain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:33:24

• 韭菜就没炒，出锅前加进去。。。用余热煨 -toptree- ♂ 给 toptree 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:37:01

• 还是你懂我，我猜得对不对？ -toptree- ♂ 给 toptree 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:34:30

• 回复：还是你懂我，我猜得对不对？ -finerain- ♀ 给 finerain 发送悄悄话 (130 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:36:34

• 回复：回复：还是你懂我，我猜得对不对？ -toptree- ♂ 给 toptree 发送悄悄话 (73 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:39:58

• 回复：回复：回复：还是你懂我，我猜得对不对？ -finerain- ♀ 给 finerain 发送悄悄话 (34 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:40:57

• 还没下班！555555 -管吃不管做- ♀ 给 管吃不管做 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:12:56

• 小可怜，万恶的资本家，你得挖墙脚~ -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:17:57

• 吃，冻豆腐？ -管吃不管做- ♀ 给 管吃不管做 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:14:47

• 嗯，俺昨晚刚化了一盒冻豆腐。 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:19:07

• en -管吃不管做- ♀ 给 管吃不管做 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:21:41

• 你自己做冻豆腐？ 买来的鲜豆腐直接放冷冻么？ -当当结- ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:23:53

• 嗯，我买老豆腐直接放冰柜里。 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:26:06

• 收了，喜欢火锅吃冻豆腐 -当当结- ♀ 给 当当结 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:30:13

• 俺家娃也都喜欢吃 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:31:42

• 显摆，呵呵 -kwx- ♀ 给 kwx 发送悄悄话 kwx 的博客首页 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:11:41

• 偶脚着也是，他下班之前放俺桌子上人不见了。跟小林子学会了哈，给人添堵。 -快乐时节- ♀ 给 快乐时节 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:12:42

• 太得瑟了！ -finerain- ♀ 给 finerain 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/13/2013 postreply 15:20:26

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