你在健身房的自行车上跟教练一小时试试，下来是不是腿软

来源: 于 2011-10-31 07:46:48 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

自行车是健身房里消耗卡路里最多的运动，一小时大约是消耗1000卡路里；生命在于运动，生命在于干。