ASCETICISM - 苦修使得思想解脱，精神自在

避开世俗的享乐，反对肉体的欢愉，以求达到更崇高的精神理想。苦修的基本生活方式，既不是过度艰苦的，也不适过分享乐的。现代苦修的人们都要有足够的基本生活必需品（特别像食物、药物、衣着、居所这种），从而可以生活得又安全又健康，而不会染上疾病或身体虚弱。

各位同学，请你们想一想，你们为何而痛苦，为何而浮躁？是否因为嫉妒别人比自己漂亮，有钱，出身比自己好，或纷恨社会不公，人心险恶，社会冷漠，或贪图虚荣，地位，以及自己在他人心中虚拟的位置，或因自己的各种缺陷和无能而痛苦烦躁不已呢？！而这一切又因各种各样的来自于自身和外界的欲望与妄想而产生，当然，根本戒除欲望这个观念在现代人看来根本就是不可能实现的。但是可以通过自己的努力与自律，改变自己的生活，思维方式来逐步减轻自己的欲望和妄想。

苦修主义，禁欲主义和僧侣式的生活方式不仅出现在佛教，道教，基督教这样大家熟悉的宗教中，像Jainism, 犹太教(Judaiism), 拜火教(Zoroastrianism) 和历史上印度，西亚，中亚所有的大小宗教都曾提倡过不同程度和强度的禁欲思想。甚至历史上很多不信奉任何宗教派别的学者，哲人，为了思想的解脱而practise不同程度的苦修生活。修行并不是为了追求虚名，也不是为了避开世俗而颓废并懒惰，更不是为了追求所谓的虚无缥缈的不损之身或是一个美好的来世，但我看来这些东西也是欲望。我只求思想多一些释然，少一些烦恼与痴癫，除此别无它求！

生活的压力固然很大，社会上的是非也是非常令人烦恼的，再加上自我的缺陷和能力的不足，使得自己痛苦不堪。但即使这样，仍然不能成为我们逃避的理由。

上学很累，工作很苦，平常被各种琐事而奔波，但是周末可以去做义工啊。吃素可以隔一天一吃。我为了能做出更好吃更营养的素食素菜，现在每周六周日晚上在市中心一家华人素食餐馆的厨房里免费给人打工，学习技巧，再苦再脏再累我都咬牙忍着，为了能够学成本事，也算是一种修行吧。我现在每天4：30起床，做饭(做出中午和晚上要吃的饭)，打扫房间，锻炼，复习功课，干3个半小时够了吧，到8：00上课，中午吃饭，功课课间时做完，下午一般两和三点下课，4点到夜里十二点半去工厂打工，这种生活非常充实也非常痛苦，但要忍耐，也算是一种修行。

我现在开车时无论遇到什么样的driver(开太快或太慢，不遵守交通规则的)，都忍耐，压住冲动，打工无论碰到什么样的恶人，刁人，歹人，都尽量忍住自己的性子凑上前和他/她说话聊天。身体多疲惫心里多烦躁也要努力干事，努力待人，努力学习。世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎？ 只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他。就让那些人以为我嘴拙，老实吧。嘿嘿

我现在苦练打字速度，这篇感悟是我休息时间完成的，一共花了七分钟，好了，就写到这里，Supervisor来了，大家都开始离开休息室了，我要开始上工了。

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