简单地说就是把钠限制在2.4克/天，高危人群限制在1.5克钠/日~~

所有跟帖： 

• 海盐呢？号称一样咸但含盐量低。是不是这样？ -徒劳- ♂ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:10:35

• 钠换甲吧 -豪客来2010- ♂ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:13:42

• 钾多吃了没事吗？ -徒劳- ♂ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:17:11

• 啥都不能吃多了哈，高血钾和低血钾都会引起心脏停跳的。 -靓女~- ♀ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:20:26

• 海盐就是氯化钠，每日进氯化钠少于2.4克，你吃的食品都有标明钠含量，算一下就可以。 -靓女~- ♀ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:18:51

• 那么海盐和普通盐到底有什么区别呢？ -徒劳- ♂ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:23:03

• 小时候学的常识，盐分为海盐，岩盐，井盐等，我们说的盐就是sodium~~ -靓女~- ♀ (175 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:36:15

• 谢谢了 -徒劳- ♂ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 20:19:10

• 回复：那么海盐和普通盐到底有什么区别呢？ -ERommel- ♂ (110 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:43:59

• 谢谢了 -徒劳- ♂ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 20:18:53

• 盐少就没味道了 -180- ♂ (98 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:25:58

• 用生抽代替， 再加点胡椒 -涯涯- ♀ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:22:37

• 生抽也是盐作的~ -靓女~- ♀ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 19:36:59

• 我也在这么想~ -Glider- ♂ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 20:02:25

• 回复：那就加点糖中和一下， ~~ -涯涯- ♀ (0 bytes) () 01/31/2011 postreply 20:29:42