大白话就是吃含少的饱和脂肪酸的油和多的非饱和脂肪酸的油以及必须脂肪酸含量高的油

来源: ^3.1415926^ 于 2011-01-14 07:35:51 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
回答: 各种食用油的成分~~ 由 ^3.1415926^ 于 2011-01-14 07:14:16

所有跟帖： 

• 那具体是哪一种？ -徒劳- ♂ 给 徒劳 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2011 postreply 07:40:37

• canola, oliver -^3.1415926^- ♀ 给 ^3.1415926^ 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2011 postreply 07:55:03

• olive 最保险~ 单不饱和73%，饱和14% 不错~~ canola 饱和7%，但有争议，你就选橄榄油吧 -^3.1415926^- ♀ 给 ^3.1415926^ 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/14/2011 postreply 07:59:16

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