你gym看看,多的是
所有跟帖:
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gym里面瑜珈 zumba的倒是多的似,尤其是latin impact. 至于举重.....
-scim-
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10/26/2010 postreply
08:50:04
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适量的举重是需要的,不需要练成满身肌肉。随着年纪的增大,增加力量上很重要的
-Teaparty-
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10/26/2010 postreply
08:54:20
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等你年纪增大。 力气自然会增大, 个子也会长高。
-scim-
♂
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10/26/2010 postreply
08:57:19
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天啊, 我好像没那么嫩:)0
-Teaparty-
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10/26/2010 postreply
09:01:58