问几个难发的音标问题

Hi,

学了几十年的英语， 有些音标还是发不准， 发不准时同事都听不懂， 实在是苦恼！！最近自学苦攻音标，有几个音实在是发不到位。这个坛子里高手很多，请指点一二。

/ ʒ/    如 Pleasure, Usually, visual  很多人说它发 “日”音， 但是我听了这些单词的发音， 一点“日”音的感觉没有。 单发 “日”音我没问题， 但是运用到具体单词一个一个的音节地拼读时， 总觉得不是那么回事。

 

长元音 U 和短元音u 有什么区别？短元音u好像好掌握一点， 发音比较靠后。 长U我总发不到位。

 

/j/  有点像“爷”音，  怎么区分 Year 和 ear,   yeast 和east?

 

/s/ 和 /z/， 我只知道和中文的 丝 和 纸 不同， 但是舌头是怎么放的， 实在摸不准。

 

请教如何将这些音标发准的诀窍。 音频、视频教材亦可。

 

多谢！