请问大家如何坚持学习英语的？

从高中开始到现在要博士毕业，尝试过很多方法，到今天没有一样坚持下来的，不管是听说读写。现在危机感又来了，语言不好找工作难。想制定一些每天做的事情能够提高，比如听听新闻，访谈节目，每天学几个句子，跟人交谈这样子。不过以我的经验，如果没有持续的刺激，很快就不能坚持了。请问大家有什么经验，来增加持续的刺激，能够坚持。

多谢。