一点浅见，供讨论。

1. 能通过比较发现不足，但不知道如何改善之

如果是语音的话，用小镜子对口型。只要口型到位，一般八九不离十。有Tutor 是最好的。
语调的话，我正在想办法：）。语音是Science，语调是Art，太不好掌握了。我只有死记硬背了。

2. 认为自己的语音和“标准”已经基本一致了，窃喜之。然而高手一听，毛病依旧多多，离“标准”还去之甚远。

这个很正常。在语音基本纠正之前，耳朵是分辩不出差别的。比如我一开始就分辨不出/i/ 和/i：/。所以读书时一定不可以想当然。不确定的字一定要查。这也是我希望别人告诉我他认为的错听起来象什么，这样我才可以确定我到底错了没有，错在哪里。
不过我追求自由地表达自己，并不是一定要纯正美音。基本正确的语音语调只是第一步。这一步也不容易达到啊。

不过，每天进步一点点就好。