不敢当！昨天让你见笑了！我管住嘴还能勉强做到，迈开腿我连基本的都没达到。

来源: 于 2020-12-27 14:54:55 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

最基本的应该是每周有氧运动五次，每次至少半小时，我只做到了一半。希望以后能做到，我们一起共勉！：）