请教：人在国内，如何提高英语水平，特别是口语和听力

亲戚人到中年，因为工作关系，需要用到英语。目前她英语水平不好，急需提高。因为人在国内，没有大环境，学起来不容易。 难得老板很理解，一直在鼓励她。想请教大家有没有学英语的视频，录音之类，这样上下班路上听一听。要是有觉得好的学习方法，书籍，补习班，也请分享一下。多谢了。