读有一些帮助

能够比较流利地说出读过的句子的话，可以增强信心。

听也是必须的，不然没办法和人对话。网上有不少带字幕的视频，可以帮助练听力。

最重要的是和人用英语交谈，尤其是母语是英语的。胆子要大，脸皮要厚，抓住机会，上班的地方，超市买东西，等等，方便的话，都争取说上几句，不断总结，就会有提高。