谢谢你推荐Dr. Stern的方法,我觉得好像舌头比以前灵活了一些。但是我最近就是在琢磨我现在口腔里紧张的是哪些地方,老公也说我不放松,你说的太及时了!我那天看一个发L的录像,也是说,舌尖要放松!
我还有throat也不够放松,不够open,还没想好解决方法。