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来源: 2012-01-29 12:23:54 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

 

其他两同事多比我跑得快得多了,pace在8:00左右。
其中一个去年还做过心脏手术的。手术前他常跑5K,是办公楼里跑最快的。手术后他跑不了那么快了,就改跑半马。
另一位和我同组,我曾修过他父亲的一门课。
他是2010年才开时练跑的,去年已跑了三次马拉松。
跑步后,他的体重已掉了四,五十磅。