【2020年立秋】：立秋两天做的简餐

 

图1-6：立秋要啃秋，清热降火、滋养润燥，常见吃西瓜的瓜肉和瓜皮，不过我更喜欢啃立秋的新鲜苹果。米糕自制香肠中超。这是今天早餐。

 

图7-8：今天的午餐晚餐主食-----鸭蛋番茄面，还有一些绿叶蔬菜和酸奶水果。“鸭蛋味甘咸，性凉，功能滋阴、清热，可用于阴虚所致的咳嗽咽干痛，以及肺胃虚热所致的口渴等症，适合立秋吃哦！”---抄的网上。

 

图9-12：这两天还做了菠菜凉粉儿+芹菜肉末豆腐丝+自己买的酸梅汤原料熬得酸梅汤，这些都是对标立秋清热解毒顺气除烦的家常美食，而且简单方便易做。