急请教：出现一些红斑点，特别是腿和腰等处，一抓不但痒，还。。。

几天前大腿，腰，甚至后背，手臂等陆陆续续出现一些红斑点，痒的时候一抓还红一大片，分析不出到底什么原因，每天黄昏一直是在小区散步，最后一次散步在外面花园边电话聊呆了两个多小时（穿裙子），回来之后有些斑点有些痒，还以为是蚊子咬了，可是之后不敢出去了，还是没有好转，不知道到底是被蚊虫咬了还是对什么过敏，要吃什么过敏药吗还是如何办才好，有些影响到晚上的睡眠，请各位有经验者支招。。。。谢谢