我明白，你用的software的界面

可能设计得就不是keyboard-friendly，那你就不得不用鼠标。我因为是写code，而且是在Linux上，基本上用keyboard可以解决问题，要不我就惨了，呵呵

如果你真的不舒服，试试针灸+推拿吧，不过一定要找个真懂的。我以前也不大信中医，治好了我我就信了。:-) Take a break也会有缓解的作用，你不是快去智利了吗？希望你回来的时候会感觉好一些。