应该是每天早上痛苦，3个星期后快乐。通常饮食不变

来源: 于 2019-12-22 16:33:14 [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

坚持跑2-5迈，第一个月10镑左右，以后基本徘徊在那里。除非节食一点