记得好像是一天增加五秒,十秒,十五秒这类节奏。我从一分钟开始

来源: 2019-07-23 08:52:01 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读:

起步,没坚持下去,现在也就还是一分钟到一分半钟的水平。