进入了keto状态，原来想再出来也不容易。

我早上一杯咖啡，半个鳄梨，半个鸡蛋，一点nann。

嘴里还是进keto后的那种有点fruity, 又有点metallic的味道，而且渴，想喝水。

我已经在每餐里都加一些carb了，体重还是以2天一磅左右的速度往下走，估计过完这周, 我离目标体重只有5磅之遥了。

体力肯定有所下降，但是不太影响干活，今天搬砖头砌了花池，打扫了车库地面，活慢慢干就是了。