人爱走极端吧。一般人身体不好的话都劝吃些易消化的食品。唯一的例外是对于糖尿病人，要吃不那么容易消化的，比如这种燕麦，以防止饭后血

唯一的例外是对于糖尿病人，要吃不那么容易消化的，比如这种燕麦，以防止饭后血糖迅速升高。