晚上洗澡科学，早上洗澡有它的理由，但没有必要

早上洗澡一个原因是很多西方人有体臭，出门前先洗掉一些。没有体臭的人就没有这个必要。

还有一个理由就是早上没有精神，洗个澡可以使人醒来。早起没有精神是晚上睡眠不够，用洗澡强打精神其实有害健康。解决方法是晚上早点睡觉。

还有就是晚上睡前洗澡洗头的话，头发湿的去睡觉，早上起来头发会很乱。这就需要睡前提早一个小时洗澡，可以让头发自己干，或者快速用吹风机吹干再上床。万一还是很乱，早上把头发打湿一下重新梳头一下。