减肥不需忍饥挨饿，把白米饭换成Salad即可，曾经也误入饿的误区，现在顿顿吃饱，BMI保持21

来源: 于 2016-10-09 06:13:21 [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次

以前也是容易胖的体型。把粥什么换到早上，晚上，中午都不吃白饭，洲，自然不长胖